您现在的位置:神差新闻网>军事>手机亚洲城登录,你以为懒不是病?来看看5种“懒”出来的疾病!

手机亚洲城登录,你以为懒不是病?来看看5种“懒”出来的疾病!

2020-01-11 14:40:28 浏览量:476

手机亚洲城登录,你以为懒不是病?来看看5种“懒”出来的疾病!

手机亚洲城登录,也许你觉得“懒”只是个人行为,只要不耽误事偶尔偷个懒无可厚非。可是最近发现“懒”与很多疾病有关,快来看看你有没有中招!

01懒得动弹可能会减寿

看到标题是不是觉得小编在忽悠人。每天下班回家“葛优躺”,抱着各种零食边看电视边往嘴里塞,才觉得不枉此生。

国外给了这种人一个特定的称呼“沙发土豆”,是不是很形象。可有研究指出,这是导致肥胖最重要的因素。

特别是25-50岁之间的人,要引起重视,因为这个年龄段正是人的体重增加期,可能就是我们说得中年发福吧。

医学权威杂志《柳叶刀》上有一篇报告指出,中度肥胖的“沙发土豆”会减寿三年,过度肥胖可减寿十年。

最佳身体质量指数[bmi=体重(千克)/身高的平方(米)]=24,赶快算算,你有没有超重。

小建议:下班后别窝在沙发上追剧吃零食啦,健身房、广场舞走一波!

02糖尿病可能跟懒得起床有关

没什么比周末睡懒觉更爽的事情啦!不睡个懒觉能叫周末?打着平时太辛苦,睡不够,放假补补觉的幌子一睡睡到大中午,我们的身体真的需要“补觉”吗?

答案是不需要!

有数据显示[1]:睡眠时间超过8小时,患糖尿病的风险增加三倍多;睡眠超过9小时,中风危险比睡7小时要增加70%。

不仅是糖尿病和中风,睡懒觉对呼吸道抗病能力也有影响。因为卧室中早晨空气最混浊,含有大量的二氧化碳、细菌、病毒和沙尘。

小建议:周末不一定要宅在家里,好不容易熬来的假期浪费在床上也太可惜了!祖国的大好河山你都领略过了吗,那么多美食你都品尝过吗?

03懒得刮胡子可能引起呼吸道疾病

广大男同胞们注意啦:

刮胡子不仅事关形象,还影响健康!

人体呼吸时排出的“有毒气体”会滞留在胡子上,再加上现在空气本就不太好,各种重金属微粒、汽车尾气,这些也会被胡须吸附,从而进入呼吸道。

如果不勤刮胡子,这些有害物质极易侵害呼吸道,加大患癌风险。

04懒得上厕所可能“憋出”膀胱癌

老话都说“人有三急”,可现在有些人爱岗敬业,即使有了尿意也得等到工作做完了或者实在忍不住了再去。

可能很多人都会认为没什么,殊不知“憋着”危害是极大的!

长时间的憋尿会导致自身抗感染能力下降,易感染膀胱炎等疾病,严重的还会影响肾脏功能。

男性久坐、憋尿,易诱发前列腺炎。因为尿液不及时排出会反流到前列腺体内,致使前列腺充血等。

尿液中还有一种致癌的化学物质,可侵害膀胱粘膜,促发其癌变,而憋尿增加了这种物质停留在膀胱的时间。

大便在肠道的存留时间过久,也会增加毒素的吸收,有可能诱发结肠癌。

不及时上厕所有这么多危害,你还敢“憋着”吗?

05心脏疾病跟懒得刷牙有关

你知道一个人口腔中有多少种细菌吗?

500多种!

你知道杀菌的主要力量是什么吗?

唾液!

你知道人在睡眠中唾液的分泌量会大大减少吗?

你还敢晚上睡觉不刷牙吗!

你也许会说,只听过懒得刷牙会患龈齿和牙周病的,哪来心脏疾病之说!

有研究证实[2],口腔中的细菌毒素会经伤口进入血液,到达身体的其他部位。细菌毒素会诱发这些部位感染发炎,甚至导致心脏疾病。

小建议:当你不想刷牙的时候,可以去口腔医院看看,各种钳子、镊子、还有电钻的声音,保证你以后不会在刷牙上偷懒。

还有很多懒出来的疾病,例如懒得吃早饭易患胆结石、冠心病;懒得喝水易患肾结石、膀胱癌;懒得倾诉易患乳腺癌、冠心病…

清代曾国藩曾一语道破天机“天下百病生于懒也”,懒惰不仅让人一事无成,还危害多多。让我们一起克服懒惰,走上健康人生吧!

注释:文章中[1]的数据来源于美国耶鲁大学的亨利·克拉尔·雅吉博士,这项研究被发表在《糖尿病护理》杂志上。

文章中[2]的研究来源于美国北卡罗来纳州大学牙科教授帕雀特医生。

上一篇:世界夜生活最火爆的5座城市,这般欲望的狂欢,你见识过吗?

下一篇:北汽自主板块大整合,欲重奔A股

© Copyright 2018-2019 yuobet.com 神差新闻网 Inc. All Rights Reserved.